Η Ενδυνάμωση και η βελτίωση των σχέσεων είναι το κλειδί για να διατηρούμε υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις, ώστε να παίρνουμε την μέγιστη ικανοποίηση απο αυτές και να ζούμε μια ισορροπημένη ζωή. Υπάρχουν πολλοί πρακτικοί τρόποι για ενδυνάμωση και βελτίωση των σχέσεων , καθώς η πορεία μιας σχέσης διαμορφώνεται εξίσου απο τους δύο συντρόφους. Κατά την …
Ο θυμός είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Κάποιες φορές υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για να αισθάνεσαι πληγωμένος από κάτι που είπε ή έκανε κάποιος ή να βιώσεις δυσάρεστα συναισθήματα αντιμετωπίζοντας μια κατάσταση στην εργασία ή στην οικογένεια. Απο την άλλη η διαχείρηση του θυμού είναι χρήσιμη γιατί ο ανεξέλεγκτος θυμός και οι αντιδράσεις που προκαλεί μπορεί …
Η ανησυχία για την διάδοση του κοροναϊού έχει επηρεάσει αναμφισβήτητα όλη την παγκόσμια κοινότητα . Οι επιπτώσεις απο την διάδοση του Covid-19 αφορούν όλους αλλά ειδικά η εφηβεία και ο κορωνοιός ίναι μια δύσκολη εξίσωση γιατί, οι έφηβοι είναι ιδιαίτερη και ευαίσθητη ηλικιακή ομάδα που τείνει να βιώνει ιδιαίτερα εντονότερα τις επιπτώσεις που δημιουργεί η …
Οι σχέσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές για την συναισθηματική ισορροπία μας καθώς οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, αλλά ταυτόχρονα κανείς δεν γεννιέται γνωρίζοντας πόσο σύνθετες είναι οι σχέσεις και τι δεξιότητες χρειάζονται για να αναπτύξουμε υγιείς σχέσεις. Ως ενήλικες, μέσα απο την εμπειρία των διαφόρων σχέσεων που αποκτούμε στην διάρκεια της ζωής μας, κατορθώνουμε να αναπτύσουμε …
